بین شیر خوردن و غذا کمکی چقدر فاصله باشه یعنی اول شیر بخوره بعد غذا کمکی جای یکی از وعده های شیرشو بگیره ؟ میشه راهنمایی کنین ممنون 💓

اول شیرش رو بده سیر بشه نیم ساعت بعدش غذا کمکی به مقدار کم. و نباید جای شیر رو بگیره تا یک سالگی فقط برای آشنایی هست

فاصله بین شیر خوردن و غذای کمکی کودک، بستگی به سن کودک، میزان اشتها، و نوع غذای کمکی دارد. ولی به طور کلی:

🍼 اگر کودک زیر ۹ ماه است:

شیر مادر یا شیر خشک، غذای اصلی است.

غذای کمکی فقط مکمل است و بیشتر برای آشنایی با طعم‌ها و بافت‌ها داده می‌شود، نه برای تغذیه کامل.

در این سن اول شیر بدهید، بعد از حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه غذای کمکی بدهید. چون کودک گرسنه است و اگر اول غذا بخورد، شاید شیر نخورد یا خوب سیر نشود.


🍽 اگر کودک بالای ۹ ماه است:

به تدریج غذای کمکی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

می‌توانید بسته به برنامه روزانه، گاهی اول غذا بدهید و بعد شیر، مخصوصاً اگر وعده اصلی غذا باشد (مثلاً ناهار یا شام کودک).

فاصله بین شیر و غذا می‌تواند حدود ۱ ساعت باشد، ولی الزامی نیست. مهم این است که کودک گرسنه باشد و با علاقه غذا یا شیر بخورد.



---

نکات مهم:

اگر کودک بعد از غذا شیر نمی‌خواهد، مشکلی نیست، به‌خصوص اگر خوب غذا خورده.

اگر هنوز خوب غذا نمی‌خورد یا کم‌سن است، اول شیر را بدهید تا مواد مغذی را دریافت کند.

هر کودک متفاوت است، پس علائم گرسنگی و سیری کودک را بشناسید و برنامه‌اش را با انعطاف تنظیم کنید.

نه دیگه اول غذا بهش بده سیر ک شد یکم بازی کنه ک هضم بشه باز موقع میخواس بخوابه شیر بده چون اول شیر بدی باز غذا نمیخوره