سلام خانما خوبین من رد دادم ازوقتی پسرم بدنیا اومده دیگه اون آدم قبل نیستم خیلی بد وعصبی شدم دیگه مثله حیوون رفتار میکنم خسته شدم هرکار میکنم خوب باشم مهربونم باشم انگار انسانیتم ازبین رفته خودمو نمی‌شناسم همسرم نمیزاره پیش دکتر برم میگه خوب میشی قرص الکی میدم بدتر میشی نمی‌دونم چیکار کنم میشه دعا کنید یا بمیرم یا معجزه بشه وبتونم بچهامو بدون اذیت کردن بزرج کنم

وقتی بچه هات خوابن یه دوش بگیر یه موزیک آروم بزار و‌مدیتیشین کن نفس عمیق بکش
یه کار هنری که بهت آرامش میده خیاطی بافتنی نقاشی و...انجام بده
گل بخر یا پرنده بخر
انشالله حالت زودی خوب بشه بچه هات به یه مادر قوی وشاد احتیاج دارن

وای منم همینم یه دیوونه تو خونه داره راه میره و هوار میزنه

منم دوتا دارم

منم مث تو بودم دوتا بچه پشت هم اوردیم از نظر بدنی و روحی داغونیم یکم ب خودت برس یهتر میشی اصلا نگران نباش

انشالاخدابت ارامش بده همه اینا ازخستگیه ذهنی و جسمیه.کاش میتونستی یک روزم ک شده بجه هاتو بسپری ب کسی و واسه خودت باشی فقط.ذهنت آروم‌میشه و خییییلی تاثیرداره

فاصله سنی بچه هات چقدره؟؟؟

عزیزم
تو دکتر نری
بعدها بچه هات مجبورا برن
چون با رفتارت، باعث‌ تروماهای کودکی میشی که بعدها تو زندگی بزرگسالی خودشون رو‌ نشون میدن
برو دکتر و یه نسل رو نجات بده
تو تنها نیستی
هممون اعصابمون ضعیف شده
اما دو تا بچه خیلی سخته
حیفه با حرفای شوهرت، آینده دو تا بچه رو خراب کنی
رفتار تو، زن و زندگی و شوهر و بچه و کار و مدرسه و همه چیز زندگی بچه هات رو تحت شعاع قرار میده

اگه میتونی برو باشگاه با دوستات یا اعضای خانواده که راحتی وقت بگذرون به خودت برس کارای مورد علاقه تو انجام بده تو لایقش بودی که خدا بهت بچه داده فقط شرایط جوری که باید کمک کنی از اون حال و هوا دربیای

عزیزم افسردگی بعد زایمان آنلاین ویزیت شو وقتی دکتر نمیتونی بری دکتر
داخل گوگل هست بزن برات دارو هم تجویز کنه می‌کنه سیستم کد میده میری میگیری

مصرف میوه و سبزیجات و آب رو زیاد کن در کنار ویتامین هم مصرف کن ویتامین د کلسیم ویتامین A ویتامین ب

عزبزم بری دکتر خیلی بهتر میشی

طبیعیه تنها تو نیستی که اینجوریه خیلی از مادرا بخاطر شرایط و خستگی و دست تنهایی اینجوری میشن گل گاوزبان دم کن دمنوش زعفران دم کن قهوه بخور وقتی بچه هاخوابن استراحت کن و به خودت برس

🥲چقدر خشم بعد زایمان ترسناک و آزار دهنده ست.اتفاقا تا مشاور نری و در کنارش ضداضطراب مصرف نکنی اوضاع بدتر میشه
متاسفانه گاها افسردگی زورش از اراده بیشتره
نترس یه دوره مصرف کن ببین چه قرصی بهت میفته
بعد که خوب شدی با کمک دکتر کاملا حذف میشه
اینو منی که خودم همسرم مادرم و تقریبا اکثرا اطرافیانم که افسردگی حاد دارن بهت میگم
تغییر و بهم ریختگی هورمون کل عملکرد مغزتو مختل میکنه
این تو نیستی
کسی که خواب آروم نداره و از لحظه ای که چشم باز میکنه به فکر بقیه ست تا آخر شب که میخوابن و تموم طول روز با اضطرابه قطعا طبیعیه کم بیاره
به خودت سخت نگیر و لطفا با متخصص جلو برو... زود خوب میشی و دوباره قشنگیا رو، رنگا رو میبینی

شوهرتو راضی کن برو دکتر عزیزم.چون اینجوری باشی رو بچه هات هم اثر میذاره

تو هم دوتا داری؟من دوتا دارم به قران. دیوانه شدم. فقط. کسی نیست به دادم برسه ببره بستریم. کنه😂😂

وقتی همسرت خونه نیست از روانشناس به صورت تلفنی کمک بگیر