سلام مامانا ی دوقلو من ازین هفته دیگه دارم خیلی اذیت میشم در اون حدی که ۵ دیقه نمیتونم راحت بشینم باید دراز بکشم
یا میبینی به پهلوهام و کمر و زیر دلم فشار میاد شماام اینجورید ؟ طبیعیه ؟ از الان اینجورم تا ماه آخر قراره چطور باشم

فعلا لذت ببر از هفته ۳۰ ورق برمیگرده . من الان شبیه پنگوئن شدم نه دولا میتونم بشم نه بشینم اصلا یوضعی 😂

ازهفته۳۰ شرایط سختتره عزیزم
تو میتونی با قدرت ادامه بده👏👏👏

شکم بند بگیر وزن شکمت رو کنترل کنه و بهت فسار نیاد

اره هرررچی بگذره سنگین تر میشی در حدی که من الان نمیتونم بشینم کمرم صاف نمیشه به شکمم فشار میاد انقدر ک بزرگ شده
و راه رفتن در حد ۲ دقیقه

عزیزم ایشالاه به سلامتی کوچولو هاتو بغل بگیری تا آخر بارداری همینجوری هست حتی بدترهم میشه

آره طبیعیه عزیزم، فقط باید صبر و تحمل کرد😄👌
هنوز تازه الان شما تو قسمت سختی جسمی هستی
انشالله بدنیا بیان سختی روحی هم بهش اضافه میشه، خودتو سفت بگیر و قوی بااااش😂🤣💪