عزیزم سندروم پیش از قاعدگی درد نداره،فقط تغییرات هورمونی قبل از شروع پریود روی خلق و خو و روان آدم تاثیر میذاره
برای درد هم مترونیدازول که برای عفونته،باید مسکن بخوری مثل ژلوفن و استامینوفن ساده یا کدئین و...
من از شوهرم متنفر میشم و خیلی گریه میکنم
روزی هم که پریود شدی درد داشتی مسکن سلوکسیب بخور یا شیاف دیکلوفناک
عزیزم مفنامیک اسید دیگه نخور چون باعث میشه خونریزی کم کنه دیر تر پریود بشی. برو از داروخانه قرص گل مغربی بخر ده روز قبل از پریودی بخور ویتامین b6 و منیزیم خیلی خوبه درد بدنت و عصبی بودنت میبره غذاهای شور نخور چایی و قهوه هم نخور غذاهای سردی نخور توی داروخانه دارو گیاهی و مکمل گیاهی برای pms زیادن مثل ویتاگنوس خیلی خوبه ده روز قبل بخوری.
عزیزم زعفران بخور با نبات ک زودتر پریود شی
پی ام اس رو همه چی تاثیر میزاره
جسمی روحی روانی همه چی
درد گرفتگی عضلا اعصاب
زیادم دکتر رفتم قرص پی ام اس پلاس گقتن مصرف گن فایده نداشته
ویتامین دی و کلسیم منیزیم ویتامین ب۶،ویتامین ب یک۳۰۰ طول طول ماه باید منظم خورد
یوگا و ورزش چ پیاده رویی
مصرف پایین قند و کافئین
و در نهایت قرص اعصاب فلوکستین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.