وای خدا دیگه منو معاینه کرد گف هنوز 1 سانتی خودش یکم دیگه باز کرد همونجا دستشو نگه داشت 🥲گف کمکت کنم ان اس تی ام خوب بود
ولی گف سر بچه تو لگن نیس 😭😭
زنگ زد به دکترم گف عصر بفرستش پیشم الان ماما خصوصیم گف رفتی پیشش بهش بگو میخوای زایمان طبیعی کنی چون اونا سریع از خداشونه بگن سزارین
بگو تلاشمو میکنم
فردا دوباره بیا پیشم

بچه اول و تا بتونن نگه می‌دارن عزیزم
منم واس بچم هی میگفتن سونو و آن اس تی بده میرفتم خوب بود میگف صبرکن تا دردت بیاد تا۴۲ هفته و۳ روز صبرکردم نیومد دیگ بستری شدم
اگ دکترت نامه ختم بده ک راحت تری میری بستری میشی دیگ
اگ نده ک باید هی بری نوار بگیرن و صبر کنی تا ۴۱ تموم کنی

منم رفتم گف کامل بسته اس

برای اینکه سر بچه بیاد تو لگن ، تو گوگل سرچ کن یوگا روز زایمان، باهاش تمرین کن

تو گوگل سرچ کن طب فشاری نقطه ی هوگو ، جاشو یاد بگیر ، شروع کن ب فشار دادن ، این هم باعث باز شدن دهانه رحم میشه

بهش میگن روش نیپل استیموله

شروع کن نوک سینه ات رو ماساژ بده ، باعث میشه اکسی توسین ترشح بشه دهانه رحم باز بشه

ببین چند تا بالشت بزار روش بشین اروم بالا پایین کن کمک میکنه سر بچه بیاد پایین

سرویسم ایرانی برو کلا فرنگی نرو.اب زیاد بخور هی برو سرویس

اناناس بخر تازه مثل حبه قند خورد کن چند دیقه یبار چندتا تیک بخور‌.زعفرونم نخور بعد زایمانت خیلی خونریزی میکنی.پله ام زیاد بالا پایین کن تاشب.یکی دوبارم رابطه عمیق داشته باش بدون جلوگیری.اخرسرم دوش اب ولرم برو همسرت تو حموم کمرتو ماساژ بده مطمعن باش باز میشی خیلی راحت ومهم تر از همه استرس نداشته باش خیلی اذییت میشی

میوه جات نرم کننده دهانه رحم بخور مثل آناناس و شربت زعفرانی که غلیظ نباشه که جفت کنده بشه ،کاسنی،گل گاوزبان و اینها کمک می‌کنه به باز شدن دهانه رحم.ولی خب اگر واقعا باز نمیشه با همه اینها و ورزش کردن سزارین کن چون چاره ای نیست دیگه

نزدیکی بدون جلوگیری داشته باش

اسکات بزن زیر دوش آب گرم..حالت چهار دست و‌پا برو ..پیاده روی کن که سرش بیاد تو‌لگن

شکمت پایین نیومده؟

منمم همینطور درکت میکنم با اینکه سه سانتم و سر بچه تو لگنه میگن چون درد نداری بستری نکردن با اینکه ماما همراه دارم اون بم میگه شده تا ۴۱ نگهت میدارم

عزیزم خیلی اصرار بر طبیعی نکن . شاید رحمت بالا باشه و باز نشی
من رحمم بالا بود و نمی‌دونستم بزووور زائوندن منو .اگر دکتر صلاح دید سز کن واگرنع زایمانت سخت میشه

بند ناف دور گردن نی نیمه خیلی میترسم هر روز خدا باید حرکاتشو بشمارم دوبار تکون نخوره صبح تا شب خیلی سخته

خودِ ماما نگفت چه حرکاتی خوبه؟؟؟

بزن تو اینترنت هزار پله همدان از اون پله ها خواهر شوهرم رفت بالا اومد پایین ولی بازم خبری نشد خودشم مربی باشگاه

عزیزم nst خوب بوده دیگ نگران بچه نباش بیا خونه همو کار معمولتو انجام بده
ورزش و پیاده روی ام بکن اون ب وقتش خودش میاد

پله بالا پایین کن

منم رفتم 37هفته کامل 2سانت بود منم خیلی خیلی میترسم بهم گفتن برو چند روزه دردت میگیره اومدم ولی هیچ خبری نیست

رابطه
پله
اسکات
پیاده روی

خدا به دادت برسه خواهر زودتر بزایی خواهر شوهر منم نی نی اولش طبیعی بود رفت 4روز بیمارستان نگهش داشتن ماما هم گرفته بود وقتش تموم شد رفت ولی خواهر شوهرم نتونست طبیعی بیاره بردنش بعد چهار روز سزارین کردنش رحمش باز نشد از یک سانت

سزارین که بهتره چرا نمیخوای سزارین شی

ورزش ها
.پیاده رویی
پله .....انجام بده

عزیزم چرا سزارین نمیکنی؟
بچه زیادی ام بمونه خوب نیستا
حالا من سزارین رو بزور اوکی کردم

لطفا بگین چیکار کنم خدایا هم بازتر شم هم سر بچه بیاد تو لگن
خودش میگه زایمان اولته خب سخته دیگه باید صبوری کنی