غذای نیمه آماده ی مفید برای بچه ها🤭😍😅لازمه یک غذای سفری ؛
رفتم بازار قیمت گرانول ۳۰۰ گرمی ۱۹۸ تومن بود اومدم دست ب کار شدم؛ جو دوسر پرک+ مغزیجات دلخواه من بادوم داشتم و پسته زدم + دانه های موجود من دانه چیا و تخم کدو و کنجد زدم +توت خشک + انجیر خشک ریز شده + مویز یا کشمش+ ۲تا۳ قاشق شیره انگور یا چهارشیره + پودر نارگیل . بعد از ترکیبشون بریزید رو سینی فر به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با دمای ۱۵۰ بعد این گرانول رو میتونین مدتها نگه داری کنید و به صورت مختلف ترکیب کنید مثلا با شیر با ماست یکم تایم بذاریدتا نرم بشن .یا با شیر و آب بپزید تبدیل ب اوتمیل میشه
فقط چون ترکیباتش رونده خیلی زیاده روی نکنید تو دادنش

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط