سلام چیکار کنم که استرس نداشته باشم و فشارم بیاد پایین ۱۶ سالمه و نسبت به سنم فشار خانمه گفت بالاست و باید مراقب باشم که خطرناکه و هر هفته فشارمو بگیرم من خیلی حرص میخورم مثلا شوهرم صدای قفل ماشینش که میاد انتظار دارم. سریع بیاد خونه اما خیلی طول میده تا میخواد من سر این موضوع حرص میخورم از صبح اینقدر سر چیزای الکی حرص خوردم و استرس داشتم که سردرد میشم بعضی وقتا هم مدیتیشن میکنم اما کلا آدم حرصی هستم😢🤦🤦

تا ۳۰ سالگی حرص میخوری
و بعد ۳۰ سالگی متوجه میشی که هر اتفاقی بخواد بیفته میفته و دست تو نیست بعد دیگه به یه حالتی میرسی که همه چی به یه روت میشه و دیگه هیچ اتفاقی تکونت نمیده😂😂

منم خیلی حرص میخورم کاریش نمیشه کرد باید سر یکی خالی کنی من رفتم مشاور هم فایده نداشت درک نمیکرد چی میگم یه سری راه حل میداد به درد من نمیخورد چون واقعا سر یه سری چیزا حق داره آدم حرص بخوره ولی بعضی چیزا واقعا منطقی نیست حرص خوردن من خودمو مشغول میکنم یادم بره کمتر حرص بخورم کتاب بخون سریال ببین بیکار نشین خلاصه چون بینهاااایت مورد هست برای حرص خوردن به نظر من آدمایی که هوششون بالاست و نسبت به محیط هشیار تر هستند زندگی براشون سخت تره و مدام حرص میخورن سعی کن هوشتو به یه مسیر دیگه منحرف کنی درستو ادامه بده یا یه هنری یاد بگیر خلاصه مشغول باش ایشالا که درست میشه

از خونه بزن بیرون منم بیشتر وقتا اینجور بودم اگه نمیتونستم برم بیرون میرفتم بالکن میشستم ژورنال میکردم قهوه میخوردم یا حیاط پیاده روی کن موسیقی گوش بده برو خونه مامانت فقط خونه نمون

مادربزرگ منم از بس فکر خیالا الکی کرد الان ام اس داره
به اینا فک کن دیگه حرص نمیخوری🫠

عزیز منم همینجوریم ولی دارم رو خودم کار میکنم همش به این فکر میکنم از این به بعد که میخوام حرص بخورم میگم ولش کن این مردا ارزشی ندارن این همه زحمت بکش براشون آخرم بمیری سر دو روز میرن دنبال زن
این فکرارو میکنم میگم کو.. لقش😁من سر همه چی حرص میخوردم سر ماشین خونه فلان مامانم میگه دیونه نباش خودتو پیر کور نکن بخاطر مرد جماعت و کاراش

حرص و جوش زیادی هم خوب نیست ، ممکنه دور از جون Ms بگیری ، باید تمرین کنی و رو خودت کار کنی

فشارت چنده مگه؟