ببخشید بابت سوالم
من بعد زایمان هر بار که شکمم میخاد کارکنه زیردلم بدجوری تیرمیکشه و دردمیاد😖ربطش به همدیگه رو نمیفهمم😕ینی به رحمم فشار میاد؟
کسی بوده مثه من باشه؟طبیعیه این دردا؟

چیکار کنم شکمم شل بشه؟
از بارداریم یبوستم
الآنم موقع دسشویی از ادرار کردن هم میترسم چه برسه به مدفوع😭😭

نباید بزاری شکمت سفت کار کنه
چیزای روون بیشتر بخور ماکارونی و برنجت رو کم کن
میوه و سبزی و سالاد استفاده کن،روعن زیتونم تو غذاهات بریزی که عالیه
من شبا یه قاشق خاکشیر و ۳_۴تا انجیر خشک میریزیم تو یه لیوان آبجوش و صبح ناشتا میخورم فعلا که یبوست نگرفتم

آره طبیعیه هوا هم گرمه نذار کم آب بشی شیر میدی بدنت تو گرما کم اب هست
خیار بخور مایعات مصرف کن شکمت رو چرب کن کمک کنه دفع راحت تر باشه
ملین بخور مثل انجیر الو گلابی
ولی طبیعیه یکم روده هات خشک شدن اینجور درد میگیره

منم با اینکه سزارین شدم این دردا رو هنوز بعداز ۱ماه دارم

منکه وقتی شیکمم کار میکنه انقدر درد داره مقعدم ک سرم تیر میکشه از آخرم پر خون میشم

من سزارینی ام و همینطورم ی درد خفیفه اما خب دارم