سلام
خانوما چطوری بادوم آسیاب کنم اول پوستشو بگیرم بعد
خیسش کنم؟؟؟

من از متخصص اطفال شنیدم بادام با پوست اسیاب بشه احتمال یبوستش کمتره

بادوم ک پوست چوبیشو گرفتی بریزداخل ی ظرف آب جوش بریز روش رب ساعت یا نیم ساعتی بمونه پوستشو بگیر راحت جدامیشه
یکم خشک شد آسیاب کن
اگ همون لحظه میخوای استفاده کنی من با الک هست مثل صافی چایی میمونه بااون همیشه رنده میکنم.

اول باید خیسش کنی بعدپوستشوبگیری آسیاب کنی