سلام مامانا من تازه زایمان کردم ۵ روزه چی بخورم شیرم زیاد بشه ؟

آبگوشت کاچی دلستر آب هویج دم کرده ی تخم گشنیز فک کنن

پودر و قرص شیر افزا و قرص لاکتاول شیره انگور و با شیرگاومیش هر روز۳لیوان اب فراوان بخور خواب کافی شیردوشم اصلا استفاده نکن

برای من رازیانه خیلی جواب بود
رازیانه دم کن با نبات بخور

شیر بادام بهترین شیر افزا

رازیانه دم کن .قرص شیرافزا.ابگوشت .کله پاچه .دلسترکله اسبی.اش ماش .ماش پلو

سیرابی ، آبگوشت ، ماکارونی ،

لبنیات . از هیچ چیزی منع نکن و نگو برا بچه بده. چه بچت زردی داشته باشه چه دل‌درد.

نمیدونم برای شماهم تاثیر داره یا نه ولی من هرشب ده تا انجیر خیس میکردم صبح ناشتا میخوردم هم برای یبوست خوبه هم شیرمو زیاد میکرد