سلام خانومایی که تنبلی تخمدان دارید من این ماه سونو روز ۱۳ پریودی رفتم فولیکول غالب نداشتم چیکار کنم؟دکترم دارو داده به غیر از دارو چیکار کنم؟

سلام عزیزم اولا بهتره استرس رو بندازی دور و تنها به سلامت بدنت فکر کنی
کاهش وزن و پیاده روی منظم و تغذیه سالم خیلی کمک کننده هست
دور تنقلات ناسالم و فست فود و نوشابه و دخانیات رو خط قرمز بکش و برعکس با میوه ها و سبزی ها بخصوص سبزی های با برگ تیره و غذاهای سالم طرح رفاقت بریز😊😁😉انشالله در کوتاهترین مدت نتیجه مطلوب هم میگیری
من خودم نتیجه گرفتم ولی متاسفانه بعد از یه مدت رها کردم

سلام عزیزم...خوب من درمانم واسه بارداری بود....یعنی دارو می‌خوردم باردار بشم اما کم کردن وزن و پیاده روی و ورزش و اینا انجام میدادم دبگه