۲ پاسخ

انقباض یعنی کشیده شدن پوست شکم و سفت شدن در حد یه دقیقه یا حتی کمتر و فاصله های منظم.. مثلا ده دقه ای یه بار.. نیم ساعتی یه بار.

انقباض یعنی کل شکم سفت میشه

سوال های مرتبط