ورزش های پایین تنه انجام بدین
موقع پریودی تخم هویج دم کنین ناشتا بخورین
با دارو ن ورزش سالم خوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.