خانما من واقعا سختمه بچه داری و شب بیداری جدا از اینا بدن درد دارم تمام تنم درد میکنه من تو حاملگیم استراحت بودم قبلشم تنبل بودم تو روندا بگین چی میخورین انژی میگیرین بچمم هر نیم ساعت سینه میخواد سنگینه سینم مامانم میگه نمیتونه مک بزنه بیایین تجربه هاتونو بگین ب

یک انگشتت رو بالای سینه یکی زیر سینه فشار بده سینه یک جمع میشه رو فکش فشار نیاد

قرص کلسیم و آهن و مولتی ویتامین ویتامین د۳ حتما بخورررررررر

گوشت تو شیشه، ماهی ، کباب دیگی، سوپ،برنج ات حتما با زیره بخور
از روغن زرد استفاده کن تو غذا هات
کاچی بخور به شرطی که بچه زردی نداشته باشه

شیر اول سینه آبکیه یکم بدوشش که بچت بیشتر شیر چربش و بخوره.فعلا فکش ضعیفه نمیتونه خوب مک بزنه

عزیزم منم این روزا رو تجربه کردم.تمام بدنم بهم ریخته بود.یکم تحمل کن کم کم شبا بیشتر میخوابه .حتما مولتی ویتامین و کلسیم بخور

بخدا دقیقا منم مث توم شب تا صب خاب ندارم خسته ام
نگران نباش اینا میگذره همش خدارو شاکر باش ک بچت سالمه کنارته قویی باش مادر بودن ینی همین .
خب سنگیینیه سینتو ننداز رو دهنش یجوری بگیر بچه راحت باشه میک بزنه

منم سختمه شبا ک نمیخوابم افسرده شدم 😩