سلام میشه چند نمونه غذا. ساده بگید برای شام ناهار. خسته شدم از بس. فک کردم چیزی بهم بگید که خودتون تو برنامه غذایی تون باشع

یتیم چه
آش رشته
آش ماست
آش گوجه
آبگوشت
ماکارونی
سالاد الویه
سالاد ماکارونی
انواع کوکو سبزی سیب زمینی عدس
عدس پلو
لوبیاپلو
استامبولی
املت
دلمه کدو و بادمجون
دلمه کلم

تخم مرغ اب پز،نیمرو،املت،کوکو،سوسیس تخم 🥚 🐔

هویچ پلو
دمی گوجه
دو پیازه
این سه تا غذارو ازدواج کردم ‌درست کردم
خونه مادرم بودم‌درست نمیکردم
بقیه غذاها ک دیگ تکراری

کوکوسبزی و کوکوسیب زمینی
مرغ پخته
ابگوشت