بله من میرم و عالیه،مربی ما فقط بارداری کار میکنه و ماما هم هست!خیلی تو حرکات دقت داره منتها شیرازم
یوتیوب پره از فیلمای باکیفیت الکی پولتو نریز دور
من تجربه خودمو بگم چندجا رفتم ( البته تهران) یارو که دید باردارم مثلا کلاس یوگا که ۸ جلسه اش بک میلیونه از من ۸ میلیون خواستن!!!
فقط ورزش پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.