۹۵ فک میکنم خوب باشه، فقط رعایت کنید و چیزای شیرین نخورین زیاد. شیرینی مصنوعی هم حذف کنید بهتره
منم قندم ۹۸ بود و من خیلی نوشابه میخوردم و انقدری شکلات و قند اینا نمیخوردم و نوشابه رو ک حذف کردم اومد رو ۸۰ توام ببین چ چیزی میخوری ک قند بالا داره مراعات کن.
ناشتا ۹۵ هستی یا بعد غذا
بله الان من اینجوریم
نه گلم با خوردن خوراکی شیرین میره بالا فقط حواست ب شیرینیجات باید باشه ب اندازهکم بخور..تازه قند شما ۹۵ عالیه گلم قند کلا نباید بالای ۱۰۰ باشه
قندتون چنده؟
قندت چنده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.