برای صبحانه تخمرغ.شیر. خامه صبحانه. پنج شیره . جودوسرپرک دارم چی درست کنم برای پسرم ؟ یه پیشنهاد بدید از اینا توش باشه

جو دو سر رو بپز بهش شيره اضافه كن بده بهش بخوره مقوى و سالم و خوشمزه من بادوم هم ميريزم كه كالريش بره بالاتر و مفيدتر بشه

من همه اینارو ترکیب میکنم مثل اتمیل

جو دو سر پرک باشیر پرچرب بزار بپزه داخلش پنج شیره بزن بده بخوره عالی میشه یا اگه میوه داری توش رنده کن پودر مغزیجات هم میشه ریخت

پنکیک درست کن