مامانا من ب فصل پاییز زمستون ک نزدیک میشیم دائما مریضم مخصوصا انفولانزا ک چند بار میگیرم ، تقویتی چی بخورم چی کار کنم کمتر مریض بشم خدا خیرتون بده ؟؟؟سرما خوردم دوباره از الان استرس دارم

ع
مهم تر از تقویت بدن رعایت هست جاهای شلوع ماسک بزن ،دستاتو از بیرون میای حتما بشور ،چیزایی که ازبیرون میاد بشور بعد بزار یخجال جاهای که افراد مریض هست مثلا مادری ،یا خواهری مریضه مهمون کرده نرو ،فاصله رعایت کن بیرون از افراد مریض در کنار اون تقویت بدن هم بکن کمتر از فضاهی بسته که تو زمستون ویروس زیاده مثل مترو اتوبوس ،استفاده کن

من خودم ویتامین میخورم به بچه ها ایمیونس میدم از انواع فلفل و لیمو ترش زیاد استفاده میکنم و تقریبا هرروز اسپند دود میکنم

حتما حتما واکسن آنفلوآنزا بزن عزیزم

سلام عزیزم
سیستم ایمنی بدنتو تقویت کن عزیزم
با قرص جوشان ویتامین های دیگه
یا همون شربت ایمیونیس

خودتو شوهرت رعایت کنید از نظر بهداشتی جاهای شلوغ یا از بیرون میاین یا پارک و خانه بازی این جور جاها حواست بیشتر باش

خب واکسن بزن ک شدید نگیری

شربت ایمیونس