سلام
بچه بعد یکسال ، هرماه چقدر باید وزن اضافه کنه؟

راضیین چ مقداردرروزمیدین گلم

200 تا 350

۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم

.....

والا با این روند غذا خوردن دختر من اگه استپ نکنه خدا رو شکر میکنم. ولی فک کنم بین 200 الی 250 باید اضافه کنن

دکتر گفت ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم ولی پسر من ۵۰۰ گرم اضاف کرد این ماه
چندماه استپ بود این یکماه توی همه وعده هاش کره زدم اینجوری شد

کلا در طول سال دوم ۲ کیلو اضافه میکنن

۵۰۰ گرم

سوال منم هست