سلام مادرای مهربون ودلسوز
مامانا میگم چی غذایی یا آجیلی واسه کم خونی بچه ها خوبه ومقویه بهم بگید تاعصر برم برای پسرم بگیرم

سه شیره
کشمش
جیگر
آب لبو

روزی یه قاشق ناشتا سه شیره بده تا سه ماه مرتب بدی کم‌ خونیش برطرف میشه
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت
این سه تارو به اندازه مساوی ترکیب کن روزی یه قاشق ازش بده بخوره اگه خالی نمیخوره با آب قاطی کن مث شربت بده بخوره ناشتا باشه بهتر جذب میشه

کشمش مویز صبحها ناشتا بده بخوره حدود بیس تا
و سه شیرع
اگه خیلی کم خونه عین شربت سر ساعت یه فاشق بده بخوره

شربت فروگلوبین هم خوبه

سلام،چهرمغز(پسته،بادوم هندی،گردو،بادوم سنگی)چهارشیره،یا شیره انگور،حلیم گندم،نخود،لوبیاچیتی،نخودفرنگی،لبو،سبزی ترخونی،عدس،

مطمعنا پسته ،چهار مغز خیلی عالیه