رفتم دکتر
دکتر گفت زخم معده داری
دارو داد بهم
کسی میدونه غذا چیا بابد بخورم چیا نباید بخورم توروخدا بگید میخوام رعایت کنم زود خوب بشم

نوشابه اصلا نخور
غذاهای پر ادویه وچرب وپر رب نخور میوه های اسیدی مث پرتقال ولیمو ترش وکم مصرف کن
ترشی خیلی کم میتونی مصرف کنی
غذارو آروم آروم بخور وحسابی بجو
تا نیم ساعت بعد غذا دراز نکش
تا یک ساعت قبل وبعد غذا چایی نخور
من‌ خودم‌زخم معده دارم اینارو ورعایت میکنم خیلیم مؤثره

عزیزم یه مدت خودت روببندبه نون خشک هی که گشنه شدی نون خشک بخورماتوی روستایه نون داریم بهش میگیم نون تیری خشک هست

کبابی بخور

در کل بهتره که تعدادوعده های غذایی تونو زیادکنید و حجمش رو کم
و حسابی بجویین
واینکه غذارو سرد نخورین

موز له شده ونرم برات خوبه چیزشیرین اگر خواستی بخوری عسل بخور ولی نه مقدار زیاد بهترم هست اصل طبیعی باشه نه کارخونه ای
مرغ و ماهی رو بخارپز یاکبابی کن استفاده کن چربی سعی کن نداشته باشه
لبنیات کم چرب استفاده کن البته اول امتحان کن ببین بامعده ات سازگاره یانه

پرتقال ولیمو ترش وفلفل دلمه نخور

غذاهای تند و پرادویه رو حذف کن نوشابه قهوه الکل اصلا نخور
سوسیس وکالباس شکلات سرکه پیازخام سیر غذاهایی که احساس میکنی دیر هضم هستن نخور

چای و لبنیات و میوه به جز سیب و موز نخور
سیاه دونه و عسل
شیرین بیان
هر روز بخور
علت اصلی زخم معده عصابه

چیز های اسیدی پرهیز کن
آبلیمو
ترشی
گوجه هم اسید داره
سردی کم مصرف کن
تندی اصلا مصرف نکن
ادویه تند مصرف نکن
بابونه دم کن بخور
سبزیجات مثل قرمه سبزی معده درد میزاره کم مصرف کن
حبوباتو خوب خیس کن نفخشونو بگیر

همسر منم زخم معده داره و چندوقتی هست دارو میخوره و برنامه غذایی داده دکتر بهش

منم زخم معده دارم مزخرفه هی آندوسکوپی دارو خوب میشم بعد یه سال باز زخمم برمیگرده

مگه دکتر خودش نگفته؟؟

بزن گوگل عزیزم کامل تر توضیح میده