امگا3.ویتامینD3.ویتامینE400.تو ۲ماه از ۷۶ونیم رسیدم ب ۶۴.البته با رژیم زیاد
من هیچی ولی به واسطه فستینگ دقیقا تو دوهفته ۶کیلو کم کردم
البته تا حد امکان قند هم حذف کرده بودم با فعالیت بدنی زیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.