۳ پاسخ

به نظرم تنوع غذایی خیلی مهمه ... اینکه همه مدل خوراکی بخوری ...
مایعات هم فراوون بخوری (انواع مایعات مثل اب و شیر و ابمیوا و سوپ و ...)
و مکمل های ویتامینه م بخوری که بدنت کمبود ویتامین نداشته باشه

اب هویج خودت بگیر بخور
خیلی خوبه

تونه ماهی خیلی خوبه من روزی که تونه ماهی بخرام شیرم زیاد میشه

سوال های مرتبط