امروز رفتم جواب آزمایش گرفتم
گفت خیلی کم خونی
از امشب باید دوتا قرص آهن بخورم
جیگر که نمیتونم استفاده کنم
فقط می‌دونم جیگر و عدسی برا کم خونی خوبه
دیگه چیا بخورم خوبه برا کم خونی

فرزند پروری

فرزند پروری

شربت شیره انگور خوبه
حبوبات
خرما

مویز خوبه عزیزم بخور.عدس.خرما

کشمیش سیاه یا مویز.

عزیزم قرص فرودین عالیه
من دکتر حتی برای شیردهی هم برام تجویز کرد و گفت روزی سه عدد بخور

با شیره انگور شربت درست کن عالیه برای کم خونی

منم کم خونم متاسفانه چون شوهرم ایقد نسبت بهم بی تفاوته بهم اهمیت نمیده حتی پول برا دکتریم نمیده هیچی جز مولتی نمیخورم

این قرصا از همه چی بهتره خارجیش

گوشت گوسفنذ
گوشت گوساله هم خوبه
سع شیره

موز
اسفناج
شیره انگور

اسفناج عالیه الان فصلشه قیصی و پسته هام

اسفناج
ولی نه اینکه بپزی و باماست بخوری
خام بخور بدون ماست

منم کم خونم بهم قرص ففول داده