قد من 160است وزنم 70به نظرتون مناسبه برای این قد یا باید یکمم لاغر کنم

۵۴.۵۵مناسبه

دوست دارم شکم نداشته باشم ولی هرکاری میکنم اون یکم شکم هست

یا 60باشه وزنم

خودم می‌خوام وزنم 55باشه

وزن ۶۰ مناسبه

۱۵کیلو زیاده
شما باید ۵۵باشی.
منم قدم مثل شماست وزنم ۶۰و خودم میفهمم یه کم زیاده

منم قد و وزنم همین بود لاغر کردم الان ۵۴ کیلو ام می‌خوام تا ۵۰ کم کنم ولی بازم وقتی میشینم یکم شکم هست

بنظرم خوبي ولي اگر اندام عالي ميخواي پنج کيلو لاغر تر شي خوبه