شبا ک میخوابم پاهام میگیره عادیه😭دردش بدهه

اره برای منم تو بارداری قبلیم پیش میومد
ساق پام جوری می‌گرفت تو خواب که دلم میخاست جیغ بزنم😐😑

من سه چهار شب پا درد پریودی دارم
نمیتونم راحت بخوابم

من بعد ۴ سال دو شب پیش ماهیچه پام قفل کزد
بعنی خاطرات قبل یادآور شد این یعنی عضله هام به فنا رفت
من ۴ سال هر روز پیادع روی هر روز از طبقه سه میومدم پایین تمون خریدای خونه با من بودم صفر تا صدش
واقعا این همه تغذیع و رعایت بدن رو فرم یهو تو هفت ماه ماهیچه هام به فنا رفت 😥😥😥😥😥
البته اینم بگم دو روز پیش استرس زیاد داشتم شاید اسپاسم عصبی باشع

بد جور میگیره ها همش با خودم میگم این دردش کمتر تا زایمان طاقت بیار قشنگ داد میزنم و نفسم بند میاد یا خدا

واای عزیزم منم قرصم تموم شده بود ۵ روز بود تنبلی میکردیم بیرون رفتنی یا بعضی داروخانه ها نداشتن دو شب اینجوری شدم وحشتناک بود پامو نمیتونستم تکون بدم قرص رو خوردم خوب شد دیگه داخلش کلسیم منیزیم چندتا چیز دیگه داره

منیزیوم بخور

منم همین طورم

عادیه گلم وای که هنوز خیلی مونده کلافه شدددددم

منم پام درده تمام استخونام درده