من شبا کلا الان روی پهلو میخوابم ولی بعد چند ساعت از درد پاهام کشانه ران هام بیدار میشم شما هم اینجوری هستین؟

بله عزیزم سعی کن رو تخت بخوابی رو زمین درد بیشتر میشه من امتحان کردم فهمیدم رو زمین خوابیدم دردم بیشتر میشه

آره منم من تازه دستمم‌ درد میگیره

وای من میمیرم از درد پاهام ران اصلا افتضاح

بلههه

من دو هفتس اینطوری شدم 🥲

بالشت بزار بین پاهات دیگه دردت نمیگیره

اره منم میشم گفتن بد میخوابم الان پوزیشنمو درست کردم خیلی بهتر شده
بالشت بین پاها میزاری باید دوتا پا رو هم نباشه ،پای بالایی بیفته روی بالشت هم پوزیشن راحتتره هم دردت نمیگیره اگ شکمت بزرگه ی بالشت نرم و کوچیک یا ی پتو ژله ای تابزن بزار زیر شکمت

منم اینجورم بعضی وقتا رو کمر میخوابمدو‌تاصب همینجور خوابم میبره

رو یه پهلو خوابیدن خوب نیس..سعی کن ب هردوپهلو بخابی..درسته ک خونرسانی تو پهلوی چپ بهتره ولی به بدن فشار میاد اگ ثابت همونجور بمونی و برات خوب نیس

منم همینجوریم