۱ پاسخ

کاری نمیشه کرد عزیزم باید تحمل کنی
میتونی تعداد وعده هات بیشتر کنی ولی حجم غذاتو کمتر بد غذا بلافاصله دراز نکشی تحرک داشته باشی
چیزای سنگین نخوری

سوال های مرتبط