سلام مامان ها برای این که سینم شیر بیاد و بچه سیر بشه چیکار کنم؟؟

اگه آب هویج دوست نداری با چند تا دونه سیب آب بگیر
با هم خوشمزه میشه

آب هویج و آب سیب خیلی خیلی تاثیر داره

آب هویچ زیاد بخور

منم بعد از یک ماه مشکل کم بودن شیر رو دارم
آب هویج،چای کم رنگ،شیربادوم،اسفناج و سوپ جو دو سر پرک برای من تا حدودی جواب داده و یکم زیاد شده،منی که اصلا شیر نداشتم

مشکل منم هست. یک ماه سپری شد شیرم زیاد نشد که نشد.

شیر بادام..گوشت کبابی...حلیم گندم و آبگوشت و آجیل...ببین با کدوم شیرت زیاد میشه.برا هرکسی فرق میکنه.ولی اینا شیرتو تقویت میکنه و چرب تر

اگه شیر زیاد نداری شیرینی و چای نبات همش بخور قرص شیر افزا هم بگیری بد نیس