مادرای گلی ک به فرزندای دلبندتو خواب مستقل یاد دادین یه راهنمایی میکنید.
یاسین شبا دیر مبخوام دقیق ۱۲.و اینکه داستان داریم تا بخوابه هزار بار میاد رو پام میره پایین،همشم غلت میخوره.
اخرم خونه رو ظلمات میکنیم میخوابه.
قبلا ک پستونک میخورد مستقل میخوابید ولی الان نه.
الان میخوام هم تایم خوابش میزون بشه هم مستقل بخوابه،چه راه کاری پیشنهاد میدید

عزیزم هرچیزی به توانایی بچه مربوطه و اون میزان هم از تونایی در بچه های مختلف فرق داره میدونی بکی میبینی توی نه ماهگی یکی میبنی مثل من در بیست سالگی اتفاق میفته خخخخخ من همین الانشم مامانم رو میبینم شل میشم میرم بغلش میخوابم 😅

ببین تاریکه مهمه.... ببین مثل 11 خاموشی میرنی ساعت 12 میخوابع
تو 9ختموشی بزن ک ساعت 10 بخوابع......ی ذره سختع.....شبا جایی نمیتونی بری شام باید زود بخورین ولی اگ میخوای تایم خوابش اوکی یسه ببین چقد تو محیط خواب باید بمونه تا تسلیم بشه 😅

برای اینکه خواب شب تنظیم بشه اول باید خواب روز رو درست کنی مثلا اگر میخوای ۹ شب بخوابه تا ۹ صبح باید روزها زودتر بیدارش کنی
مثلا اگر الان ۱۱ صبح بیدار میشه میخوای برسونی ۹ صبح فردا ساعت ۱۰:۳۰ بیدار کن ، چند روز بعد ۱۰ و چند روز بعد ۹:۳۰ تا نهایتا برسه به ۹
شب هم همینطور نیم ساعت نیمساعت زودتر بخوابون
براش روتین خواب تعریف کن و حداقل نیم ساعت قبل از خوابش به مرور نور خونه رو کم کن . صداها کم بشه و به سمت سکوت و تاریکی بره

دخترم تقریبا تا بعد عید غلت میزد تا بخوابه
بعدش یهو عادت کرد باشیر میخوابه یعنی انقدر میره میاد میخوره تا بخوابه😭نمیدونم از شیر بگیرم چیکارکنم خداکمک کنه

والا من کاری نکردم خودش دیگه نمیزاره بخوابونمش

دونه دونه شروع کن. اول نیم ساعت نیم ساعت تایم خوابشو بیار عقب. از نیم ساعت قبل خونه رو‌کم نور‌کن‌روتین‌خواب انجام بده بعد بخوابون. بعد که خوابشو اوردی عقب برای خواب مستقل بخوابونش کنار خودت از پشت بغلش کن اروم‌دم گوشش حرف‌بزن. این‌برا بچه‌من‌جواب داد

عزیزم من موقع شیرگرفتن عادتش دادم میزارمش سرجاش پشت کمرش بادست میزنم ارومشعرمیخونم هرزگاهی فیلم کارتون مبرارم میخوابه اصلامقاوتم نمیکنه سروقت ۱۱تا۱۲ دیگه میخوابه تاصبح ساعت ۱۰ هرزگاهی ۱۰ونیم صبح

عزیزم پستونک رو چطوری از پسرتون گرفتین

بچه من مستقل می خوابه ولی اینجور نیست که بره سر بزاره بخوابه که ،
تاریک می کنیم سر جاش هی غلت می زنه تا خوابش بره