زینک در اکثر غذاها یافت می‌شود؛

حبوبات پخته،
سیب‌زمینی،
گوشت پخته،
سینه مرغ بدون پوست،
پنیر چدار و موزارلا،
شیر،
جوانه گندم،
ماست کم‌چرب،
جو دوسر،
ران مرغ،
عدس،
پنیر،
کره بادام زمینی.

مصرف بیش از اندازه مکمل‌ها باعث حالت تهوع، استفراغ، انقباض عضلانی شکم و اسهال می‌شود و اگر مصرف بی‌رویه ادامه یابد،
مسمومیت طولانی‌مدت را به همراه دارد.


🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo

۳ پاسخ

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

👍👍👍👍

و همچنین بلوغ زودرس

مقالات مرتبط

شربت زینک سولفات برای اشتهای کودک
شربت زینک سولفات برای کودک و بهترین زمان مصرف آن
مصرف بیش از حد ویتامین برای کودکان
مصرف بیش از حد ویتامین در کودکان چه خطراتی دارد؟
بالا آوردن و استفراغ در کودکان
بالا آوردن و استفراغ در کودکان | درمان خانگی و دارویی استف...
مسمومیت کودکان با مواد شیمیایی خانگی
مسمومیت کودکان با مواد شیمیایی خانگی

سوال های مرتبط

مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است
مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
#تربیت‌فرزند...🌹

💠 اگر کودک شما به سرعت عصبانی می‌شود، ممکن است به این دلیل باشد ...

که شما به اندازه کافی او را تحسین نمی‌کنید، او فقط در مقابل بدرفتاری توجه دریافت می‌کند.


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
💕💕

خواص جوانه ها برای کودکان

🌾جوانه گندم : افزایش قد و وزن
🌾جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌾جوانه عدس : افزایش هوش
🌾جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Aria مامان Aria ۲ سالگی
صبونه به بچه چی بدیم؟
فقط تخم مرغ می خوره و نون پنیر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
وعده شام
پنیر پارسمان کره سیب زمینی اب پز نمک و زردچوبه باهم پوره کنید به همراه نخود فرنگی و ذرت اب پز شده هانا خیلی دوس داشت
اینم از نظر چت جی پی تی
در مورد پنیر پارمسان:

سرشار از کلسیم و پروتئینه که برای رشد استخوان‌ها و عضله‌های هانا عالیه.

مقدار خوبی ویتامین B12 و فسفر هم داره.

چون پنیر سخت و کهنه‌ایه، لاکتوز خیلی کمی داره، پس معمولاً راحت‌تر هضم می‌شه.


🍠 در مورد خود غذا:
برای شام هانا غذای سبکی محسوب می‌شه، مخصوصاً اگه همراهش یه کم سبزی پخته (مثلاً نخودفرنگی یا هویج بخارپز) یا یه تکه مرغ ریش‌ریش هم بدی، کامل‌تر می‌شه از نظر مواد غذایی.

فقط یادت باشه پارمسان شوره، پس مقدارش کم باشه (مثلاً نصف قاشق چای‌خوری برای هر وعده هانا کافیه).
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۳ سالگی
خانما شیر پاستوریزه پخته شده باعث یبوست بچه میشه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان momy Ermi مامان momy Ermi ۱۲ ماهگی
🔴مامانایی که دنبال یه چیزی هستند که بنیه بدنی بچه ها فولادی بشه:

گندم را مثل سبزه سبز کردن بشورید وبذارید جوانه بزنه. همین که جوانه زد، خشکش کنید جوانه ها رو. و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک (کوکو، سوپ، ماست) بریزید. جوانه قد را بلند و رشد کودک را زیاد میکند و سه تا پنج برابر حبوبات ارزش غذایی و سلامتی دارد!! کاچی و حلوا هم میتونید با آرد جوانه ها درست کنید.

سمنو هم با کمک جوانه گندم درست میشه و بشدت تقویت کننده اس. ساق پای کودک را محکم میکنه و ضدیبوسته برای کودکان و شیرافزا برای مامانا! سمنو با جوانه گندم درست میشه و پرکاری تیرویید، نازایی، ناراحتی اعصاب و بی خوابی را از بین میبره! سمنو مختص عید نیست و خیلی از فروشگاهها تو همه ی سال سمنو دارند.

خواص جوانه گندم برای کودک:
🔻ضد سرطان🔻تقویت سیستم گوارش🔻تقویت سیستم ایمنی بدن🔻دشمن کمخونی🔻تقویت رویش موی کودکان🔻جلوگیری از یبوست🔻افزایش قد و وزن🔻تقویت بنیه بدنی و رشد کودکان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 𝒂𝒓𝒔𝒂𝒎 مامان 𝒂𝒓𝒔𝒂𝒎 ۲ سالگی
خانوما میتونم به دخترم ماست و پنیر و خامه بدم؟۹ماهشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 𝒂𝒓𝒔𝒂𝒎 مامان 𝒂𝒓𝒔𝒂𝒎 ۲ سالگی
به دخترم که ۹ماهشه بجای کره میتونم روغن پاک که از کره محلی درست میشه استفاده کنم؟زود نیست؟روغن مایع کی میتونم؟بعد اینکه لبنیات مثل خامه و ماست و پنیر کی مجازه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
با فرزندتان صحبت کنید❗️

صحبت کردن با بچه ها به او کمک
می کند که سخن گفتن و مهارت های
اجتماعی را یاد بگیرد

این کار باعث می شود که اعتماد
به نفس کودک افزایش یابد.

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Arad♡ مامان Arad♡ ۲ سالگی
بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟

بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد
بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند
بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود
بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند
بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد
بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند
هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک با شما خیلی بالامیرود).

بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها را
دست هایشان را روی گونه تان بگذارید، چون دست، مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
اگر می خواهید فرزندتان به حرف شما گوش دهد و اشتباهاتش را تکرار نکند، به جای اتهام زدن به او اطلاعات را در اختیارش قرار دهید.

❌ کی بطری شیر رو اینجا ول کرده!!

✅ بچه ها اگر شیر رو یخچال نذارین ترش میشه.

"
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی مامان علی ۲ سالگی
پسر من دیگه صبونه نون پنیر و شیره و تخم مرغ و سیب زمینی نمیخوره... به هیچ وجه‌نمیخوره.. چی درست کنم براش خوشش بیاد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
هرس کردن درخت، باعث رشد بیشتر آنها می شود.اما هیچ باغبانی نهال تازه جوانه زده را هرس نمی کند. چند سال اول زندگی کودک هم زمان پرورش کودک است نه تربیت او!!

والدینی که در سال های اول زندگی فرزندشان را تنبیه می کنند، یا داد می زنند در حقیقت باغبانانی هستند که نهال تازه جوانه زده را هرس می کنند.

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🌛ماه قلبم🌜 مامان 🌛ماه قلبم🌜 ۲ سالگی
#سلامت_کودک


✅ طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان می‌شود.

اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد و توان یادگیری آنان افزایش پیدا می‌کند.

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ