دیروز رفتم پیش متخصص زنان اصن نگفت وزنت زیاده
امروز رفتم بهداشت گفت تو این ماه سه کیلو اضافه کردی خیلیه
فرستاد پیش تغذیه
گفت شیر و دوغ کیلویی ،برنج ،ماکارونی,سیب زمینی ،بیسکویت و کیک ونوشابه اصن نخور
روزی ده تا آجیل دو سه تا میوه و پروتیین و سبزیجات بخور
تا روز زایمان با این چیزایی که اجازه خوردنشو داده فک نکنم زنده بمونم 🥲🥲
کلا اول بارداری ۶۰کیلو‌بودم الان شدم ۷۰کیلو مگه خیلیه؟

فرزند پروری

ولش کن بابا دو هفته دیگه زایمانته تازه یادش افتاده رژیم بده من ۱۴کیلو اضافه کرده بودم کلن نوشابه شیرینی گه کلن نخور اصلن خوب نیس ولی بقیه چیزا زر زده مگه میشه برنج نخورد تازه نونم کربوهیدراته سعی کن اول سالاد بخوری همراه غذات سبزی خوردن بذار سیر شی

من۶۰ کیلو بودم تچ بارداری شدم ۷۴,۷۵ الکی میگه بابا

من ۲۰ کیلو اضافه کردم

من تو این بارداری ۱۴ کیلو اضافه کردم
بلافاصله بعد زایمان وزن کردم خودمو ۱۰ کیلو کم کردم 😄
بقیه شم با اراده وطی زمان کم میکنم
به منم میگفتم وزنت زیاده ولی آدم که دست خودش نیس تو دوران بارداری

وااا ده کیلو که خیلی خوبه روز زایمان فقط ۸ کیلو کم میشه چند کیلو میمونه اونم دو سه ماهه برنی گرده ماه آخری به نظرم رژیم نگیر به حرف بهداشتم اهمیت نده.البته تا میتونی شکمتو با پروتئین و مغزیجات و چیزای مقوی پر کن تا چیزای چرب و برنج و نون ولی نه اینکه قطع کنی.

زیاد نیس من بارداری اولم از ۴۵ شده بودم ۷۰

ببین دکتر چی میگه.بهداشت سواد درست نداره همینجوری میگن
وقتی دکتر حرفی نزده همون رژیم قبلی خودتو داشته باش

تو بهداشت یه مشت آدم بی سواد هستند
شما حرف دکترت مهمه

الان جا داره منم دعوات کنم ؟ وقتی دکتر میری دیگه چرا بهداشت میری ؟ من اصلا بهداشت نمیرم فقط میرم پیش دکتر خودم

بهداشتو ول کن ، دکتر من همش میگه همه چی بخور ! وقتی شکر خدا دیابت نداری دیگه چه دلیلی داره رعایت کنی ، بعدم ۷۰ چیزی نیس الان زایمان کنی ۷ ، ۸ کیلو برمیگردی عقب

بهداشت هیچی حالیشون نیست بیخیال باش ولی چیزای مضر نخور عزیزم

من واسه بارداری سر پسرم 20 کیلو اضافه کردم ده کیلو که خوبه چیزی نیست.. بنظرم ماه آخری به خودت خوب برس که بچت وزن بگیره بچه ماه آخر وزن اضافه می‌کنه
به بهداشت هم توجه نکن اونا چرند زیاد میگن تو دکترت چیزی نگفته پس جای نگرانی نیست عزیزم

نگران نباش چرت گفته
من ۷۰ بودم موقع زایمان ۹۳ کیلو شدم
۲۳ کیلو اضافه کردم
همه چی ام می‌خوردم ببین
همه‌چیز بخور کمتر بخور
بعد خوردن وعده غذا هم نیم ساعت تو خونه دور بزن راه برو هضم بشه غذات

من چی بگم ۲۰ کیلو اضافه کردم 😂
البته اولش ۵۵ بودم با قد ۱۶۸

ماه چندمته

زر زده بابا
من تا روز زایمانم شدم ۱۰۹کیلو
بچه دنیا اومد سه روز بعدش خودم
رو وزن کردم
شده بودم ۱۰۰
یعنی ۱۰کیلو بچه و کیسه آب و این چیزا بوده
اصلا رژیم برا زن باردار ممنوع

سلام الان چن ماهته ؟