دوستان شیر تو سرماخوردگی خوب نیس همون سوپ معمولی و میپزم

پیاز بیشتر و سیب زمینی رنده کن و هویچ و یه سینه مرغ و جوپرک و زردچوبه بریز .خیلی خوبه برای سرماخوردگی .روغن یا رب نریز و تفت هم نده

تو سرماخوردگی لبنیات مثل شیر پنیر ماست دوغ کشک بستنی تعطیله فقط سوپ مرغ یا سوپ قلپ یا سوپ گوشت اونم با بلغور گندم و بلغور جو ک عالی و خوشمزه میشه‌
همه سبزیجاتم مثل پیاز۴تامتوسط و هویج و سیب زمینی بروکلی و جعفری بریز داخل خرد کن ابم بریز قشنگ همشون پوره میشن‌
من همیشه اینجوری درست میکنم عالی میشه

اااا
من ماست رو میدونستم توی سرماخوردگی خوب نیست
ولی شیر رو نه

ممنون

اصلا چه کاریه حتما سوپ شیر بپزی سوپ معمولی خوبه دیگه بپز بخورین