خانوما من الان فهمیدم ک درد کشاله رانم از واریس نیست گرفتگی عضله هست..نمیدونین چی خوبه؟,داغونما..اصلا نمیتونم جم بخورم

منیزیوم.و چندتا حرکت کششی هست که بری بهداشت یا کلاس بارداری بهت یاد میدن

منم واقعا درد دارم یه هفته بیشتره، نمیدونم قراره چقدر طول بکشه

این ورزشو انجام بده مچ پاتو رو به خودت نگه دار.عضلات پا قوی میشه

قرص منیزیوم بخور البته به دکتر بگو اول من دستام به حدی درد بود نمیتونستم به هیچی دست بزنم وپاهام خیلیییی میگرفت دارم میخورم تازه داره بهتر میشه بعد ۱۰ روز یه کم تاثیر داشت

من دیشب ازدردگرفتگی عضله پام زارزارگریه کردم.