گریپ فروت بخور واسه قندت
البته چند تیکه ها نه اینکه کامل بخوری، قندت میاره پایین، دارچین هم عالیه بریز تو چای بخور، پیاده روی هم که قاتل قند هست اگر شرایطش داری پیاده روی کن، هسته ی خرمارو خورد کن (با گوشت کوب یا خرد کن) ده دقیقه بزار با آب بجوشه بعد از صافی رد کن بخور عالیه، ولی قبلش با دکترت مشورت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.