سلام
امروز حدود ۷ساعت ت ماشین بودم و آلن هعی ب مثانم و واژنم فشار میاد بچم خیلی آمده پایین انگار چیکار کنم

بارداری اولم دکترم میگفت چند دقیقه به پشت دراز بکش یه بالشت هم زیر باسنت بزار. روزی یبار اینکارو کردم خوب شدم

استراحت کن شیاف داری شیاف بزار

منم گاهی. راه برم یا ماشین باشم. بعدش میام. خونه حس میکنم. به واژنم فشار میاد. استراحت میکنم. خوب میشم.

دراز بکش استراحت کن

هر ۱ساعتی ۲۰دقیقه باید از ماشین پیاده میشدی عزیزم