سلام خانومای گل
کیا از این استفاده میکنن ،
می‌خوام هفته ای دوتا بخورم کم خون هستم
میترسم یبوست بیاره خیلی میترسم
چون بعد زایمان درگیر شقاق بودم
میترسم یبوست بشم باز درگیرش‌بشم ، کیا تجربه دارن؟

روزی ی‌یک باید بخوری

عالیه قرصش

این خیلی خوبه من تو بارداری کلاففول خوردم خارجیه اصلا یبوست نمیاره
من روزی ی دونه میخوردم عالیه

من خودم مرتب هرشب میخورم اصل
یبوست نگرفتم بهترین قرص آهن هست

من تا ۶ماه بعد زایمان خوردم دکتر تجویز کرد یوبوست میشدم اما با ترکیب گلاب خاکشیر چندتا انجیر خوب میشدم

دوستم میخورد کلی بیبی هیر دروورده بود

من برست فیدینگ میخوردم اهنشو
اصلا هم یبوست نمیداد خیلی هم عالی بود خارجی بود

منم مثل شما
واسه کم خونی قطره زینک میخورم
واسه یبوست هم ماش فیت که علاوه رفع یبوست کنترل وزن هم داره

سلام نه اتفاقا ففول اصلا باعث یبوست نمیشه

دکتر داده بهت اینو؟؟
کاش خارجیش رو میداد