کسی از این آزمایش سر در میاره ؟؟ درباره چیه ؟؟ چی نوشته ؟؟
برا مامانم هستش

توصیه‌ها برای ویتامین D:
• قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب (روزانه حدود ۱۵–۲۰ دقیقه).
• مصرف مکمل ویتامین D3 (معمولاً ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد در روز یا طبق تجویز پزشک).
• مصرف غذاهای غنی از ویتامین D: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، تخم‌مرغ، لبنیات غنی‌شده.
• بعد از حدود ۲ تا ۳ ماه مصرف مکمل، می‌توان آزمایش را تکرار کرد.

🔹 تفسیر:
• سطح ویتامین D شما ۲۲ نانوگرم در میلی‌لیتر است → در محدوده‌ی ناکافی (Insufficient) قرار دارد.
• این یعنی بدن شما مقداری کمبود ویتامین D دارد، ولی شدید نیست.

🧠 ۱. TSH (هورمون محرک تیروئید)

نتیجه: 0.86
محدوده نرمال: 0.4 – 5.0 mIU/L

🔹 تفسیر:
• مقدار TSH شما کاملاً در محدوده طبیعی است.
• این یعنی عملکرد غده تیروئید (در ارتباط با هیپوفیز) طبیعی است.
• اگر همراهش T3 و T4 هم اندازه‌گیری شده باشند، معمولاً برای بررسی کامل تیروئید باید آنها را هم دید.
ولی به تنهایی، هیچ نشانه‌ای از کم‌کاری یا پرکاری تیروئید وجود ندارد.

⸻

🌞 ۲. ویتامین D (۲۵-هیدروکسی ویتامین D)

نتیجه: 22.0 ng/ml
محدوده مرجع:
• کمتر از 10 → کمبود شدید (Deficient)
• 10 تا 30 → ناکافی (Insufficient)
• 30 تا 100 → کافی (Sufficient)
• بیشتر از 100 → احتمال مسمومیت (Potential Intoxication)

تیرویید خوبه ، ویتامین دی باید قرص بخورن

ویتامین دی وتیرویید

ویتامین دی
خوبه