مامانا🥲
دو روزه شیرم کم شده
مثل قبل نیست
با این ک خوب غذا میخودم و مایعات
چیکار کنم؟🫠

خواب خیلی مهم حواستون باشه
استرس هم کم باید باشه

بنظرم اول خوابت رو تنظیم کن بعد کنجد بخور

خواب کافی داری؟من اگه خوابم کم بشه شیرمم کم میشه

شربت خاکشیرتخم شربتی درست کن هرروز ی پارچ یا کمتر بخور

عزیزم خواب کافی خیلی موثر
خوب بخواب و خوب بخور

رازیانه و زیره سیاه دم کن بخور عالیه

دومپریدون بخور