تازه گلو دردم داره شروع میشه چیکار کنم یکم از سوزش بیوفته

شلغم ابپزکن بخور سریع خب مشی

اب شلغم بخور تند تند و اب نمک قرقره کن

آب ومایعات زیاد بخور که رد کنه

فقط اب نمک با آب ولرم وبعدش دیگه هیچی نخور

اب نمک

پس شاید حساسیته هوا هم که خرابه آلوده اس بارونم که یادش رفته بیاد ما مردیم تو این هوا

غرغره آب نمک از راه گلو و بینی
عناب دود کن بو کن خیلی خوبه
یه دونه زینک همون اولش بخوری جلوگیری میکنه
سوپ فراوون
اب گرم و عسل آبلیموو روزی ۳ بار درست کن
چای زنجبیل عالیه

نشاسته باآب حل کن بخور

جوشان ویتامین سی بخور اگ داری

آب نمک غرغره کن آب لیمو عسل بخور وامونده ای ویروس لعنتی😑