🚫 غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی؛ از نفخ تا آلرژی نوزاد
۱. کافئین و الکل: محرک‌ های اصلی که خواب نوزاد را به‌ هم می‌ زنند
☕️مهم‌ترین موادی که مادر شیرده باید مصرفشون را کاملا کنترل کنه، کافئین و الکل هستن.
۲. غذاهای نفاخ: مراقب دل‌ دردهای کولیکی باشید
🫘حبوبات (مثل لوبیا، نخود، عدس) به دلیل داشتن فیبر و الیگوساکاریدهای بالا، شهرت زیادی در ایجاد نفخ دارن. مادر اگر می‌خواهد حبوبات بخوره، بهتره آن‌ها را به مدت طولانی خیس کنه و آبش را چند بار عوض کنه یا با زیره و رازیانه بپزه تا نفاخ بودنشون کمتر بشه.
🥦سبزیجات خانواده کلم:
سبزیجات خانواده کلم (مثل کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، و کلم بروکسل) هم مواد گوگردی دارن که می‌تونه باعث تولید گاز بشه و در بعضی نوزادان حساسیت ایجاد کنه
🧄سیر و پیاز تند و خام...
۳. آلرژن‌ های غذایی:
🥛پروتئین شیر گاو (Casein و Whey) مهم‌ترین آلرژن در دوران شیردهی است.

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کلم بروکلی در شیردهی
کلم بروکلی در شیردهی | آری یا نه؛ مسئله این است
لیست میوه های نفاخ در دوران شیردهی
لیست میوه های نفاخ در دوران شیردهی
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع
قولنج نوزادی یا کولیک در نوزادان
کولیک نوزاد چیست؟ علت، علائم و راه های درمان کولیک نوزادان

سوال های مرتبط

مامان فرفری💙 مامان فرفری💙 ۵ ماهگی
♦️راههای درمان رفلاکس نوزاد را می دانید؟

💟خوابیدن: همیشه باید زیر سر نوزاد را بلند کنید یا زاویه تخت را سی درجه بالاتر بیاورید تا برگشت محتویات معده به مری کمتر ‌شود.

💟بعد از شیر خوردن حتما چند دقیقه نوزاد را در آغوش بگیرید و کاری کنید آروغ بزند.

💟ورزش درمانی: نوزاد را بخوابانید. پاهایش را به صورت خم در دست نگه دارید. خیلی آرام پاهایش را تکان دهید انگار در حال دوچرخه سواری است. این کار را بین پنج تا ده دقیقه انجام دهید.

💟کنترل رژیم غذایی مادر: بهتر است از لبنیات و مواد غذایی حساسیت زا مثل آجیل، سویا و تخم مرغ پرهیز کنید. غذاهای چرب و تند و نوشیدنی های گازدار و شکلات و کافئین نخورید.حواستان به میزان آبی که در روز می نوشید باشد.

💟پرهیز از تکان دادن یا قرار دادن کودک در گهواره یا روی پا بلافاصله پس از شیردهی.

💟پرهیز از سرشیشه‌ای که سوراخ‌های آن گشاد شده و باعث می‌شود در زمان کوتاهی شیرخوار حجم زیادی شیر بنوشد.

#بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سار مامان سار ۴ ماهگی
کلم بروکلی پخته شده نفخ دارد؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مطهره سادات مامان مطهره سادات ۱۳ ماهگی
سلام مادر های عزیز گروه من دخترم رو ۲ ساعت پیش گوشش را سوراخ کردم دخترم ۳ ماهه است الکل درد گوشش را بهتر می کنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۱۳ ماهگی
کولیک
. 1کولیک معمولاً بین هفته دوم تا ماه چهارم اتفاق می‌افتد.
2بدترین حالت آن در حدود هفته ششم است و معمولاً تا ماه چهارم به طور طبیعی برطرف می‌شود، حتی بدون درمان.

3. کولیک اغلب بعدازظهرها و عصرها شدت می‌گیرد.
این به دلیل بالا رفتن هورمون‌های تحریکی مانند کورتیزول در اواخر روز است، هم در مادر و هم در نوزاد.

4. شیر خوردن زیاد می‌تواند کولیک را تشدید کند.
برخلاف تصور عمومی، زیاد شیر دادن یا شیر دادن مکرر می‌تواند معده نوزاد را پر از هوا کند و درد را تشدید کند.

5. صدای "سفید" (white noise) به طرز شگفت‌انگیزی در کاهش کولیک مؤثر است.
اصوات یکنواخت مانند صدای سشوار، ماشین لباسشویی یا حتی اپلیکیشن‌های صدای سفید می‌توانند سیستم عصبی نوزاد را آرام کنند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهدیار و نورا مامان مهدیار و نورا ۳ ماهگی
♦️بهتر است، مادران گرامی در هنگام شیر دادن به نوزاد خود، با وضو باشند؛

💟 زیرا وضو نورانیتی در آنها ایجاد می کند که در هنگام شیر دادن آلودگی ها را پوشانده و از طرفی زمینه حق طلبی و پذیرش احکام دین را در کودک ایجاد می کند.


#بارداری #زایمان #نوزاد
@bardarivanozad🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۱ پاسخ
مامان تیام تپلی مامان تیام تپلی ۴ ماهگی
لیست غذاهای ممنوعه در حساسیت به پروتیین گاوی که مادر نباید بخوره بهم بدید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۱۰ ماهگی
💠علائم گریه ناشی از #رفلاکس:

🔻این دردها اغلب با حالت تهوع یا احساس بلع در کودک شروع می شود
🔻 شیرخوار تمایل دارد شکم خود را بالا داده و با کشیدن پاها و خم کردن سر به عقب (اصطلاحاً وضعیت کمانی) درد را کاهش دهد.
🔻در این موارد که اغلب از نیمه ی ماه دوم تولد شروع می شود برخلاف کولیک نوزادی در ماه سوم از شدت آن کاسته نمی شود و بیشترین میزان درد مربوط به ماه های سوم و چهارم تولد می باشد.
🔻آب دهان کودک زیاد می شود.
🔻خارش و مالیدن چشم به همراه کشیدن گوش دارد.
🔻ممکن است همراه با استفراغ جهشی باشد یا نه فقط حالت آدامس جویدن و گریه های شدید نوزاد
🔻بی قراری شدید در خواب شبانه و همراه با جیغ و گریه یکدفعه ای بیدار شدن
💠نشانه درد های کولیکی:
🔻 نوزاد موقع گریه حالت جمع شدن به خود می گیرد به گونه ای که شکم را سفت کرده و پاها را بداخل شکم جمع کرده و سر را بداخل شکم خم می کند و اصطلاحاً خود را به حالت گلوله در می آورد و همزمان از خوردن شیر امتناع می کند.
✴️نکته مهم:
انواع شربت های گریپ میکسچر یا شربت های ضدنفخ که حاوی عصاره نعنا،رازیانه، زیره و شیرین کننده یا نگهدارنده ی زیاد باشند منجر به تشدید علائم رفلاکس در کودک میشن.
#کولیک
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نور🌞✨ مامان نور🌞✨ ۶ ماهگی
تو رو خدا جواب میدید ....خانومای شیرازی و بقیه توی شیردهی میتونم کلم پلو بخورم ؟؟نفخ نداره؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رایبد🚗 مامان رایبد🚗 ۹ ماهگی
ترشی مخلوط کلم و اینا داخلشه باعث نفخ نمیشه ؟ دیگه با خیال راحت بخورم یانه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ریحانه🌱 مامان ریحانه🌱 ۳ ماهگی
✅#درمان‌نفخ‌نوزاد

در دوران شیردهی مادر چه چیزهایی مصرف کنه که نوزاد دچار نفخ و دل درد نشه؟

🖌️پاسخ

۱. روزی یک سوم استکان جوشانده عرق هل با آب ولرم میل شود به مدت یک هفته بعد از اون هفته ای دو بار
👶نوزاد:
۲. دم کرده ترنجبین یک هفته با قطره چکان بدین نوزاد بخوره ( روزی ۷ قطره چکان در اوقات مختلف)
۳. ماساژ کف پای نوزاد با روغن زیتون روزی ۳ بار
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۱۰ ماهگی
بعد از توجه به رشد نوزادان ، آموزش است که باید از آغوش مادر شروع بشه. محبت و مهربانی را یاد می‌گیرد. سپس بعد از یادگیری صحبت کردن و راه رفتن تعلیمات حفاظت از خود در محیط زندگی مانند دوری از اجسام خطرناک را آموزش دهید تا دچار آسیب جسمانی آنها نشود .در این دوران کودکانی هستند که به خود آسيب‌هاي می‌زنند که تمام زندگیشان را با حسرت باید بگذرانند. بعد نوبت آموزش به رفتار اجتماعی میرسد که بسیار مهم است. احترام به ديگران و گرفتن احترام متقابل است. حقوق شهروندی و مدنی تعلیمات اجتماعی را حتما اگر خودتان ندانستید، از گوگل سرچ کنید و به آنها آموزش دهید. متاسفانه سال‌های بعد از انقلاب تعلیمات اجتماعی در دروس مدرسه و کتابهای درسی نادیده گرفته شده. که باعث معضل بی اخلاقی در اکثر جامعه شده. فرهنگ و ادبیات فارسی را خودتان آموزش دهید. از اشعار و حکایات شعرای بزرگ ایرانی برایشان بخوانید. تا هویت ملی خود را بشناسند. متشکرم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Ashkim👪 💙 مامان Ashkim👪 💙 ۵ ماهگی
دوستان تو شیردهی تا چند ماهگی نباید غذاهای نفخ دار خورد به خاطری که بچه دل درد نگیره؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تِکین مامان تِکین ۱۳ ماهگی
برنج و کلم بروکلی تا حالا به کوچولوهاتون دادین؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کمند مامان کمند ۱۳ ماهگی
برای نوزادانی که آلرژی دارند، انتخاب غذای کمکی بسیار مهم است تا از بروز واکنش‌های آلرژیک جلوگیری شود. در این زمینه، چند نکته و نوع غذای کمکی به شرح زیر است:

1. غذاهای کم آلرژی: برای نوزادان حساس، معمولاً از غذاهای کم آلرژی مانند برنج ساده، سیب‌زمینی، کدو حلوایی، هویج و سیب استفاده می‌شود. این مواد غذایی معمولاً به راحتی هضم می‌شوند و خطر آلرژی کمتری دارند.

2. غذاهای بدون گلوتن: بسیاری از نوزادان به گلوتن حساسیت دارند. برای این دسته از نوزادان، استفاده از غذاهایی مانند برنج و سبزیجات به جای غلات حاوی گلوتن مناسب است.

3. غذای کم‌چربی: برای نوزادانی که مشکل در هضم چربی‌ها دارند، می‌توان از منابع چربی سالم مانند آووکادو یا روغن زیتون استفاده کرد.

4. پوره‌های سبزیجات و میوه‌های تازه: می‌توانید پوره‌هایی از سبزیجات و میوه‌های تازه تهیه کنید که معمولاً برای نوزادان مناسب هستند و خطر آلرژی کمتری دارند.

5. بررسی دقیق برچسب‌ها: اگر می‌خواهید از غذاهای بسته‌بندی شده برای نوزاد استفاده کنید، برچسب‌های آن را با دقت بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که مواد آلرژی‌زا مانند شیر، بادام زمینی، یا تخم‌مرغ در آن وجود ندارد.

6. آزمایش هر غذای جدید: به‌طور معمول بهتر است هر غذای جدید را به‌طور جداگانه و با فاصله زمانی چند روزه به نوزاد معرفی کنید تا اگر واکنشی نشان داد، به راحتی بتوانید علت آن را شناسایی کنید.

قبل از شروع هر نوع غذای کمکی، توصیه می‌شود که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیازهای خاص نوزاد، برنامه غذایی مناسبی انتخاب شود
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق.کوچولو مامان فندق.کوچولو ۹ ماهگی
ادامه ...

۵- ایا چون بدن مادر ضعیف شده شیری که به نوزاد می‌دهد قوت ندارد ؟ خیر بدن مادر مواد ریز مغذی که در جاهای مختلف هست را بازیابی می‌کند و در شیر به نوزاد می‌دهد و هر شیر مادر مخصوص نوزاد خودش هست. فقط ممکنه شیر چربی کمی داشته باشه و وزن دهی کم باشد.
۶- کودکی که شیر مادر میخوره بغلی تر و لوس هست و بچه ای که شیر خشک میخوره مستقل بار میاد؟ خیر اتفاقا تحقیقات نشون دادن که کودکی که شیر مادر میخوره در بزرگسالی اجتماعی تر است و روابط پایدارتری نسبت به کودکان شیرخشکی هم سن خود دارد.
۷- آیا ترکیبات شیر مادر در ماه های مختلف با هم فرق دارد؟ بله ترکیبات شیر مادر با بزرگ شدن کودک و تغذیه مادر و حتی حالات روحی مادر متفاوت می شود که معایب و مزایای خاص خود را دارد .
۸- مادر چون ضعیف شده به نوزاد شیر هم که بده افسردگی اش بیشتر میشه؟ خیر چون شیردهی باعث تولید هرمون اکسی توسین دربدن یا همان هرمون شادی است می‌شود که خاصیت ضد افسردگی داد مخصوصا در ۴۰ روز اول زایمان
منبع https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-benefits-of-breastfeeding
مشاهده ۲ پاسخ