بچه ها من یبوست دارم شکم و دلم درد می‌کنه این درده طبیعیه؟فکر‌نکنم انقباض باشه
بعد چیکار کنم شکمم کار کنه؟؟؟

قبل خواب کیوی بخور عالیه

عزیزم انجیر خشک رو بخیسون بعد بخور
مویز هم خوبه
روغن زیتون خود زیتون

سیب بخور

انجیر بخور

اب ولرم چند لیوان ناشتا بخور
تونسی یکم ایلیمو هم بریز توش
غیرممکنه کارنکنه شکمت بعدش

دکتر به من قرص نیچرفیت داد راحت شدم

شیاف آنتی همورویید بذار

من الان احساس فشار روی شکمم دارم فک کنم رحمم داره بزرگ میشه

آلو و انجیر خیس کن بخور
روغن زیتون با سالاد بخور
کیوی نمک بزن بخور
پیاده روی کن

این مشکل منم داشتم خیلی بد شکم درد و دل درد من خیلی بستنی و شیرینی جات میخوردم چند روز مراعات کردم نخوردم بهتر میشد

یبوست واقعا بده

انجیر بخور الو بخور

اب و مایعات زیاد بخور