از فردا میخوام باشگامو شروع کنم ۱۲تا۲میرم
پسرمو میذارم خونه مادرشوهرم روزی دوساعت،شیر خودمو میخوره این دوساعت و خونه مادرشوهرم باید شیرخشک بده بهش.
کوچه بغلیمونه خیلییی نزدیکیم اما حس میکنم بچم گناه داره ☹️از ی طرفم من قبل بارداری کل تایمم و باشگاه پر میکرد و وعده هایی ک باید برای رژیمم دست میکردم الان خیلی سختمه نمیتونم برم.اصلا شرایط خیلی سختیه نمیدونم اینکه دارم میرم درست یا غلط☹️

ورزش رو بهتره بعد از ۵،۶ماه شروع کنی
اگه زود شروع کنی ممکنه یا اسیب ببینی
یا دچار دیاستازیس بشی
به نظرم بیشتر صبر کن

شقایق دماغتو عمل کردی؟؟

عزیزم الان ویروس خیلی زیاد مراقبت باشید،گرفتارنشیید

شیر بده بد برو تو دوساعت که گشنه نمیشه سر دوساعت برگرد

بهترین کار رو انجام میدی من شیر خودم رو میدوشم و از اینکه به بدن و خودم میرسم خیلی خوشحالم
یه روز یه عزیزی بهم گفت وقتی تو به سلامت و تبپ خودت برسی فرزندت هم از تو یاد میگیره پس الویت اول اینه که خودت رو مهم بدونی

گلم چه ورزشی میخوای بری؟

قبلش شیر بدی بری فک نکنم تو ۲ساعت بازم گشنه بشه