خیلی چاق شدم هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک شیر خودم خیلی بی کیفیت ولی برای اینکه میگن انتی بادی داره میدم . میخوام رژیم بگیرم بنظرتون شیرمو قطع کنم؟رژیمم اینجور که از صبح هیچی نمیخورم تا شب

چند کیلو بودی الان چند کیلو شدی
منم مثل تو ولی گفتن ۶ تا ۱ بعد باید رژیم گرفت

ن ن اصلا این کارو نکن بدنت ضعیفه الان پوکی استخوان میگیری شیر بده تا ۶ماهگی ک غذا خور بشه بچه بعد کم کم زیر نظر پزشک رژیم بگیر در ضمن همون شیر کم خودت خیلی بهتر از شیر خشکه همونو بده بهش ازش دریغ نکن گناه داره

میشه گفت روزه میگیری دیگه

بزار بعد ۶ ماهکی غذاکمکی شروع کن بعد رژیم و ورزش شروه کن

بذار حداقل دخترن به غذا بیوفته بعد رژیم بگیر ،گناه داره ،وقتی شیر داری محرومش کن