خیلی چاق شدم عصابم خرابه دو ماه نیمه زایمان کردم هم صورت هم بدن چاق شدم🥲از خودم بدم میاد همش میخورم و میخابم هم شیر خودمو میدم هم شیرخشک

دقطقا منم مثل تو ام الان چند روزی میشه یکم رعایت میکنم کمتر میخورم و قند رو حذف کردم
واقعا بدنم جواب نمیده والا باید برم پیاده روی

وااااای خوبه که من تو همین ۲۰ روز ک زایمان کردم کلا اب شدم از ریخت و قیافه دراومدم

و منی که فقط ۴ کیلو اختلاف دارم با وزن قبل بارداریم، همه میگن چرا چاق نمیشی شیر میدی فلان
اما اصلا استراحت ندارم شبا هر یک ساعت ، یک ساعت و نیم دخترن بیدار میشه گریه و ...
روزا هم مشغول خونه داری و پخت و پز و ...، اصلا خواب ندارم نه روزا نه شبا😑😑

ومنکه تو این سه ماه دارم اب میشم😭😭😭😭اصلا دلم نمیخواست وزن کم کنم هر ماه ۴یا پنج کیلو کم کردم. کاش حد اقل تا عید تموم نشم

واای منم هیکلم رو مخمه