خانوما خواهشن اگه میدونید بگید من هفته پیش زایمان کردم بعد بچه شیر خودم دادم کم بود شیر خشک هم دادم بعد سینم سفت شده خیلی بچه نمیگیره دیگه سینمو مجبورم فقط شیر خشک میدم چیکار کنم برطرف بشه سینم شده مثل سنگ تروخدا اگه میدونید بگید دوست ندارم فقط شیر خشک بدم

منم اون اوایل سینم خیلی سفت شده بود با شیر دوش دستی هم میدوشیدم فایده نداشت بعد با شیر دوش برقی که دوشیدم سینم نرم شد انگار دیگه از حالت آغوز درومد تبدیل به شیر شد

با شیر دوش برقی خالی کن نرم شه
زیر دوش با آب گرم هم ماساژ بده

بدوشش سبک میشه
تا چن روز اول اینجوری مرتب بدوش

باید بدوشی شیشه نده بچت دیگه سینه نمیگیره برو بیمارستان که زاییدی شیردوش برقی استفاده کن
بدوش تا نرم بشه

برو زیر آب گرم سینتو ماساژ بده تا شیرت راه بیفته ،شیرت هم بدوش تا بچه بتونه بخوره

بدوش یا هم شیر خشک نده گشنه بشه میگیره خودش

بدوش با شیشه بده بهش

عرق رازیانه بخور

بدوش تا خالی شه از سفتی دربیاد