من شیر خودمو میدم چیا بخورم که هم زیاد شه هم خوب
که بچم خوب وزن بگیره

اب هویج
دلستر مالت
قرص شیر افزا
زیره سبز
دمنوش رازیانه هم شنیدم خوبه

دمنوش زیره خیلی خوب بود واسه من

شوید پلو آب هویچ بارهنگ بخور حتما تندتند شیرتو بدوش
از داروخونه پودر شیر افزا بخر خیلی فوری عمل میکنه

قرص لاکتاول
شیرخرما
سیب زمینی ، دمی ، ماکارانی با سویای فراوان
اینارو بخور هم شیرت میریزه هم چرب میشه

سلام عزیزم برنج محلی و خرما و سیب زمینی و ماکارونی اینا شیرو زیاد میکنم...البته چای از همه بهتره و شیر زیاد میکنه

پودر مکمل از داروخانه بگیر
قرص لاکتاول بگیر
آبگوشت بدون حبوبات بخور
کره گوسفندی بخور با عسل عالیه
تخم شنبلیله هم در هفته یکبار بخور