چیکار کنم خاب بچم تنظیم بشه😭 روز ب روز میره بجای اینک خابش بهتر بشه بد تر میشه مدام باید رو پام باشه تکونش بدم تا بخوابه اگ بزارمش بیدار میشه
شبا تا صب روپامه پاشنه پاهام زخم شده دیگ تو حسرت اسن موندم بخابه منم کنارش بخابم😔

اروم اروم باید عادتش بدی
حوصله بخرج بدی
حسابی قبلش باهاش بازی کرده باشی که خسته شده باشه، روتین خواب داشته باشه، از یک ساعت قبل خوابش، نور و صدا کم، وایت نویز، یه ماساژ، بغل
حتما اخرین چرتش فاصله 3_4ساعته با خوابش داشته باشه
هی هرشب کمی بهتر بشه، کمی ارومتر تکونش بده هر بار
توذجاش میزاری هم همزاه تکون دادن بدنش با دستت بزارش تا خوابش عمیق شد بعد اروم کمش کن و رهاش کن

گهواره نداری ب گهواره حداقل عادتش بدی ؟
ببین منم گاه‌گداری ک مهمونی میرم یا مهمون میاد حالش بهم می‌ریزه ولی از فرداش سعی میکنم بیشتر بیدار نگهش دارم بازی کنم باهاش بیشتر هم تو بغلم نگهش میدارم ک نق کمتر بزنه ،
غروب هم ینی از ۴تا ۹شب نمی‌ذارم بخوابه ، بعد دیگ شیر میخوره وتموم
، یوقتایی هم میتونی حموم ببریش ک خابش تنظیم شه ، خودت دیگ برنامه ریزیشو کن
من الان ۹شب می‌خوابه تا ۸صبح دیگ بیداره تا ۱۲.۱ظهر و بعد می‌خوابه تا ساعت ۴بعدش هم ک ۹شب دوباره