من تا یه ذره معدم پر میشه دلم سفت میشه و اذیت میشم چیکار کنم 😭😭😭

وعده های غذاییتو بیشتر کن و کم بخور

وای منم یهو معده و شکمم سفت میشه😭

کم بخور بعد غذا یه ۵دقیقه راه برو

وایی مگه هفته ۲۰ بارداری هم اینجوریه پس چرا میگن هرچی بره جلوتر بهتر میشه 😭😭

آره خیلی بده در حد منفجر شدن میشه معده آدم ، چارش اینه به پهلو چپ دراز بکشی تا زودتر هضم بشه غذا

وعده هاتو کوچیکتر کن